Yoga per la prevenzione della depressione, dell’ansia e dell’aggressività e la promozione delle competenze socio-emotive nei bambini in età scolare

Ebbene si, lo yoga può essere un utile strumento per ridurre certi disagi, come l’ansia da performance scolastica, in bambini e adolescenti. Lo dimostrano i risultati di questo approfondito studio condotto da alcuni scienziati dell’Università di Bogotà, in Colombia.
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